Plan de seguridad para las vacaciones

Consejos para maximizar tu comodidad mientras estás fuera durante las vacaciones compradores navideños y calles abarrotadas

Para divertirte al máximo y evitar problemas con tu ser querido autista durante el ajetreo de las fiestas, lo mejor es poner en marcha un plan de seguridad claro y realista antes de aventurarte a salir a las aceras de la ciudad, a las aceras concurridas.

Haz menos cosas

Evita el estrés tomando decisiones basadas en lo que es mejor para tu familia y no en las expectativas de los demás. Simplifica las comidas navideñas, la entrega de regalos y las reuniones sociales. En lugar de ir deprisa, ve más despacio: conduce con más cuidado, tómate más tiempo para las transiciones y prepara a todo el mundo.

Prepárate

Antes de salir de casa, repasa el plan de lo que va a ocurrir y lo que no va a ocurrir en términos que tengan sentido para tu familia. Anticipa posibles tentaciones y desencadenantes. Sé realista sobre las tiendas abarrotadas, los compradores impacientes, los conductores distraídos y las largas colas.

A los niños verbales podrías decirles "Hoy vamos a visitar tres tiendas nuevas del centro comercial para comprar regalos y ver la decoración. Puede que tengamos que aparcar lejos si el aparcamiento está lleno. Algunos conductores no prestan mucha atención, así que iremos cogidos de la mano. Si hay colas largas y mucha gente, seremos pacientes y esperaremos. Podemos contar historias mientras esperamos. Hoy no vamos a ir a la tienda de animales a ver los gatitos, pero podemos hacerlo el mes que viene, cuando todo esté más tranquilo. Hoy no vamos a ir a la heladería, pero podemos comer una galleta cuando lleguemos a casa. Hoy no vamos a comprarnos regalos, pero podemos "marcar" en nuestra mente si hay algún regalo que te gustaría tener algún día. Habrá muchas luces y ruidos.  Será interesante y divertido. Permaneceremos juntos y lo comprobaremos antes de cambiar de plan".

Para los niños menos verbales, repasa las principales normas de seguridad en términos sencillos: Permaneced juntos. Comprobadlo primero. Parar y esperar.

Si un miembro de la familia con necesidades especiales requiere supervisión constante, asegúrate de dejar claro quién supervisará, cuándo y dónde. Por ejemplo: "Mientras me pruebo ropa, María se quedará con Josefina y acordaremos un lugar divertido para esperar, como los espejos".

Repasa el plan de seguridad por si alguien se separa o se pierde. Lleva tu número de teléfono móvil en el brazo de tu hijo o en una tarjeta. Haz una foto con el móvil. Practica cómo esperar y cómo pedir ayuda.

Recuerda, vigila, interviene y redirige

Cuando llegues, repasa el plan o pide a tu hijo que te lo repita. En cada lugar nuevo, repasa qué hacer en caso de que os perdáis o separéis: dónde esperar, a quién pedir ayuda, etc.

Divide tu atención para que puedas estar al tanto de lo que hace tu hijo en todo momento. Mantenlos a tu lado para evitar problemas. Recuerda que un niño puede hacerse daño, desaparecer o hacer algo inseguro en un instante. Sé muy coherente a la hora de intervenir para detener un comportamiento inseguro.

Si ocurre algo inesperado, sigue con tu plan a menos que se trate de una emergencia. Por ejemplo, si te encuentras con un amigo, evita socializar a menos que eso formara parte de tu plan. La socialización entre adultos puede hacer que los niños se cansen, se frustren y sientan que el plan no es real. En lugar de eso, puedes seguir adelante y decir: "Me alegro mucho de verte. No puedo pararme a charlar ahora porque le prometí a Christopher que seguiríamos con nuestro plan de compras. Que tengas un buen día".

Redirige los deseos con compasión y humor. Por ejemplo, si un niño está cansado, podrías sentarte en un banco y observarlo durante unos minutos. O podrías decir: "Ojalá fuera un elefante y pudiera llevar a todo el mundo".

Celebra

Al final de cada viaje, repasa lo que ha ido bien. Felicita a los miembros de la familia por lo que hicieron para que el viaje fuera divertido. Da una recompensa por el trabajo bien hecho. Si algo salió mal, coméntalo en otro momento, antes de volver a salir. Recuerda y expresa a tu familia que las cosas no tienen que ser perfectas para ser estupendas.

Recursos adicionales:

• Safety Plans for Families With Special Needs
• Kidpower Safety Signs
• Unlimited Adaptablity
• “What If I get Lost?”
• A Five Step Plan For Preparing Your Child for More Independence

Irene van der Zande es la fundadora y directora ejecutiva de Kidpower. Tiene una amplia experiencia en la enseñanza de habilidades de seguridad a personas de todas las edades y todos los niveles de autismo. Kidpower recibió anteriormente una subvención de Autism Speaks para aumentar el acceso y la relevancia de su plan de estudios "Seguridad de las personas" para esta comunidad.